Achilles Tendon Rupture
What is an Achilles Tendon Rupture?
The Achilles tendon is a strong fibrous cord present behind the ankle that connects the calf muscles to the heel bone. It is used when you walk, run and jump. The Achilles tendon ruptures most often in athletes participating in sports that involve running, pivoting and jumping. Recreational sports that may cause Achilles rupture include tennis, football, basketball and gymnastics.
What are the Symptoms of Achilles Tendon Ruptures?
When the Achilles tendon ruptures, you will experience severe pain in the back of your leg above your heel, swelling, stiffness, and difficulty standing on tiptoe and moving the leg when walking. A popping or snapping sound may be heard when the injury occurs.
How are Achilles Tendon Ruptures Diagnosed?
Your doctor diagnoses the rupture based on symptoms, history of the injury and physical examination. Your doctor may also feel a gap or depression in the tendon, just above the heel bone. Your doctor will gently squeeze the calf muscles. If the Achilles tendon is intact, there will be flexion movement of the foot, if it is ruptured, there will be no movement observed.
What is the Treatment for an Achilles Tendon Rupture?
Achilles tendon rupture is treated using non-surgical methods or surgery. Non-surgical treatment involves wearing a cast or special brace which lifts your heel, allowing the tendon to heal. Surgical procedure involves opening the skin and suturing the torn tendon together. Surgery helps to decrease the recurrence of the Achilles tendon in comparison to the non-surgical treatment. With either treatment, physical therapy is recommended to improve the strength and flexibility of the leg muscles and the Achilles tendon.
How do you Prevent an Achilles Tendon Rupture?
To help prevent an Achilles tendon injury, it is a good practice to perform stretching and warm-up exercises before participating in any exercises or sports activities. Gradually increase the intensity and length of time of the activity. Muscle conditioning may help to strengthen the muscles in the body.
Rotura del Tendón de Aquiles
¿Qué es una rotura del tendón de Aquiles?
El tendón de Aquiles es una fuerte cuerda fibrosa presente detrás del tobillo que conecta los músculos de la pantorrilla con el hueso del talón. Se utiliza cuando caminas, corres y saltas. El tendón de Aquiles se rompe con mayor frecuencia en atletas que participan en deportes que implican correr, pivotar y saltar. Los deportes recreativos que pueden causar la rotura del Aquiles incluyen tenis, fútbol, baloncesto y gimnasia.
¿Cuáles son los síntomas de la rotura del tendón de Aquiles?
Cuando el tendón de Aquiles se rompe, experimentarás dolor intenso en la parte posterior de la pierna por encima del talón, hinchazón, rigidez y dificultad para ponerse de puntillas y mover la pierna al caminar. Se puede escuchar un sonido de estallido o chasquido cuando ocurre la lesión.
¿Cómo se diagnostica la rotura del tendón de Aquiles?
Tu médico diagnostica la rotura basándose en los síntomas, el historial de la lesión y el examen físico. Tu médico también puede palpar un hueco o depresión en el tendón, justo por encima del hueso del talón. Tu médico presionará suavemente los músculos de la pantorrilla. Si el tendón de Aquiles está intacto, habrá movimiento de flexión del pie; si está roto, no se observará movimiento.
¿Cuál es el tratamiento para una rotura del tendón de Aquiles?
La rotura del tendón de Aquiles se trata utilizando métodos no quirúrgicos o cirugía. El tratamiento no quirúrgico implica usar un yeso o una férula especial que eleva el talón, permitiendo que el tendón sane. El procedimiento quirúrgico implica abrir la piel y suturar el tendón desgarrado. La cirugía ayuda a disminuir la recurrencia de la rotura del tendón de Aquiles en comparación con el tratamiento no quirúrgico. Con cualquiera de los tratamientos, se recomienda fisioterapia para mejorar la fuerza y flexibilidad de los músculos de la pierna y del tendón de Aquiles.
¿Cómo prevenir una rotura del tendón de Aquiles?
Para ayudar a prevenir una lesión del tendón de Aquiles, es buena práctica realizar ejercicios de estiramiento y calentamiento antes de participar en cualquier actividad física o deportiva. Aumenta gradualmente la intensidad y duración de la actividad. El acondicionamiento muscular puede ayudar a fortalecer los músculos del cuerpo.